Les séances de Pilates durent 1h et vous sont proposées par Marjorie DARRAS, masseur-kinésithérapeute, dans un espace calme et lumineux.

Les groupes sont limités à 8 personnes, afin de vous proposer un feed-back le plus personnalisé possible.

Le Pilates est une activité physique douce qui se pratique sur un tapis, avec ou sans accessoire, qui permet un renforcement des muscles profonds de votre corps. A travers de petits exercices ciblés mais adaptés à votre niveau, votre condition physique, de vos besoins, et de vos éventuelles pathologies, vous retrouverez énergie et relaxation.

Les séances sont proposées les mardis à 12h30 et les jeudis à 17h30.

Le matériel de pratique est fourni. Pour votre confort, vous pouvez vous munir d'une serviette et d'une gourde d'eau.

Pour toute autre information ou demande de réservation, vous pouvez contacter Marjorie Darras.

Séance de Pilates Tourcoing

PILATES