Camille Lambin et Julie Gaillard, sages-femmes de profession, vous proposent des séances de yoga prénatal.

Le yoga prénatal est une pratique sportive adaptée, mêlant postures douces, renforcement musculaire, étirements et relaxation. De petits exercices ciblés vous seront proposés. Ils seront adaptés à votre niveau, votre condition physique, et vos besoins. Ils vous permettront de profiter d'un moment pour vous, en toute bienveillance et de préparer votre accouchement en toute sérénité.

 

Les séances sont ouvertes à toutes les femmes enceintes et durent en moyenne 1h. Elles se déroulent dans un espace calme et lumineux. Les groupes sont limités à 4 personnes, pour un feed-back personnalisé. Elles peuvent entrer dans le cadre de vos  séances de préparation à l'accouchement.

Le matériel est fourni. Il vous est conseillé d'apporter une petite couverture, de l'eau et de vous vêtir d'une tenue confortable.

Pour toute autre information ou demande de prise de rendez-vous, vous pouvez contacter notre équipe de sages-femmes :

         

          Julie Gaillard à tout moment de votre grossesse

          ou Camille Lambin à partir du sixième mois de grossesse.

Enceinte Caucasienne pratiquer le yoga

YOGA PRÉNATAL